এই গরমে ত্বকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য এক্সফোলিয়েট করা প্রয়োজন। রূপ বিশেষজ্ঞরা ত্বকের নরম ও মোলায়েম ভাব ধরে রাখার জন্য নিয়মিত স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। স্ক্রাব করলে ত্বকের উপরে জমে থাকা মৃত কোষ দূর হয়, এতে  ত্বকের স্তর পরিষ্কার হয়ে যায়। কিন্তু এক্সেফোলিয়েশনে ভুল হলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই  ত্বক এক্সফোলিয়েট করার সঠিক নিয়ম-কানুন জেনে নিন।

আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ ডার্মাটোলজির বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী ত্বক এক্সফোলিয়েট করার নিয়ম জেনে নিন।

মাইল্ড কেমিকেল এক্সফোলিয়েটর বেছে নিতে পারেন। সেক্ষেত্রে প্যাকেটের নির্দেশনা দেখে  এক্সফোলিয়েট করতে হবে। এছাড়া ঘরোয়া উপায়ে এক্সফোলিয়েট করতে চাইলে,  সাদা এবং বাদামী চিনি আধা টেবিল চামচ নিন। এতে সামান্য পানি মেশান। মিশ্রণটি মুখের ত্বকে লাগিয়ে রাখুন দুই থেকে তিন মিনিট। এবার কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ত্বক জোরে জোরে ঘষবেন না। জোরে জোরে ঘষলে মুখে দাগছোপ দেখা দিতে পারে। মুখের ত্বক অবশ্যই ধীরে ধীরে স্ক্রাব করতে হবে। এতে ত্বকের মৃত কোষের স্তর তো সরে যায়, সেই সঙ্গে জমে থাকা ময়লাও পরিষ্কার হয়ে যায়।

এক্সফোলিয়েটের উপকারিতা:

মুখের ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ে।
ত্বকের প্রতিটি কোষে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন পৌঁছায়।
রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকে।
ত্বক হয় নরম ও কোমল।
ব্ল্যাকহেডস-হোয়াইটহেডস দূর হয়।
ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য ঠিক থাকে।